¿Por qué llevar un botiquín en tu equipaje de vacaciones?

¿En breve te vas de vacaciones y ya estás preparando las maletas? ¿Sueles llevar un botiquín o no? Nos encontramos en una época donde los viajes y las escapadas son constantes. Aprovechamos cualquier momento para disfrutar de unos días de desconexión, ya sea en la playa o en el campo.

Es importante tener en cuenta que, en esos viajes, pueden aparecer diversos contratiempos. Desde quemaduras hasta picaduras de insectos, heridas, rozaduras, cortes… Son pequeños accidentes que pueden arruinarnos las vacaciones si no vamos bien preparados.

Por eso, desde Farmacia Camino Suárez 33 te recomendamos llevar siempre un botiquín de viaje. Se trata de una medida preventiva, pero también una forma de poder afrontar cualquier contratiempo de salud en el momento, sobre todo si te encuentras en una zona rural o en plena naturaleza. Tan importante es llevar un botiquín de primeros auxilios como adaptarlo al destino y a las actividades que vayas a realizar. A continuación, te contamos por qué es importante adaptarlo y qué imprescindibles no pueden faltar.

Adapta el botiquín al destino y a las actividades

No es lo mismo viajar a la playa que irte de vacaciones a un país tropical, o pasarte las vacaciones tomando el sol que haciendo senderismo. Por tanto, si vas a viajar a países tropicales o en desarrollo, en tu botiquín no pueden faltar los antidiarreicos, sales de rehidratación, repelente de insectos y protector solar.

En zonas de alta montaña, tendrás que llevar medicamentos para el mal de altura, bálsamos SPF para labios o cremas hidratantes. Y en caso de hacer turismo en ciudades o en zonas urbanas, puedes llevar un botiquín más compacto, centrándote en analgésicos y medicamentos básicos.

¿Qué actividad vas a realizar? Para senderismo o deportes de aventura, incluye en tu botiquín vendas, esparadrapo, analgésicos musculares, apósitos para ampollas o spray antiséptico, entre otros. Y para las vacaciones en la playa, no olvides el protector solar, after sun, antihistamínicos y colirios.

Imprescindibles para un botiquín de viaje

• Medicamentos. Por un lado, debes llevar la medicación que tomas a diario. Lleva siempre más cantidad de la que tomas por si surge algún imprevisto (ya sea que se pierda, que se alargue el viaje…). Por otro lado, podrás llevar medicamentos básicos como paracetamol o ibuprofeno (analgésico y antiinflamatorio), antihistamínicos (para alergias o picaduras) antiácidos o protectores estomacales o medicamentos contra el mareo.
• Productos para curar. Tiritas y apósitos de varios tamaños, gasas estériles, vendas, esparadrapo, tijeras, pinzas o termómetro digital, entre otros.
• Protección para el sol y para los insectos. No puede faltar un protector solar con un SPF alto y after sun (para el cuidado post solar). Además, lleva un repelente de insectos (adáptalo al destilo vacacional), y un producto que alivie y calme en caso de picadura.
• Documentación. Siempre que te vayas de vacaciones, debes llevar la tarjeta sanitaria o seguro médico internacional, las recetas médicas (en caso de tratamientos continuos) y un informe médico, en caso de tener enfermedades o problemas de salud.

¡Disfruta de unas vacaciones tranquilas llevándote un botiquín de primeros auxilios! Prepararlo con antelación y adaptarlo a tu destino y actividades específicas. Si necesitas ayuda para preparar tu botiquín o estás buscando una serie de productos para prepararlo, acércate a nuestra farmacia en Málaga y te asesoraremos personalmente para que no te falte nada.