Protector solar para hacer deporte al aire libre en Málaga

Málaga es sinónimo de sol, mar y vida activa. No es de extrañar que muchas personas elijan esta ciudad para practicar deporte al aire libre: running por el Paseo Marítimo, ciclismo en los Montes de Málaga o yoga en la playa. Sin embargo, la exposición constante al sol puede pasar factura si no se usa un fotoprotector solar adecuado.

¿Por qué necesitas un fotoprotector específico para hacer deporte? Cuando hacemos ejercicio al aire libre, sudamos, nos exponemos durante más tiempo a los rayos UV y estamos en constante movimiento. Un protector solar convencional puede no ser suficiente para garantizar una protección duradera y efectiva. Además, en climas como el de Málaga, donde el sol aprieta, la protección solar debe ser parte de tu rutina diaria deportiva.

Desde Farmacia Camino Suárez 33, tu farmacia de confianza en Málaga, te contamos cómo debe ser tu protector solar si practicas deporte al aire libre para proteger tu piel todos los días.

Características que debe tener tu protector solar deportivo

1. Alta protección SPF 50+. La radiación UV en la Costa del Sol es intensa durante todo el año. Elige un fotoprotector con un SPF de al menos 50 y que proteja tanto frente a rayos UVA como UVB.

2. Resistente al agua y al sudor. Busca fórmulas "water resistant" o "sweat resistant. Esto es vital si corres, pedaleas o haces cualquier actividad física prolongada.

3. Textura ligera y de rápida absorción. Evita cremas pesadas. Opta por geles, fluidos o sprays con acabado seco (dry touch) que no obstruyan los poros ni dejen sensación grasa. Esto mejora la comodidad y evita que el sudor arrastre el producto.

4. Fórmulas no comedogénicas y sin alcohol. Cuida tu piel con productos dermatológicamente testados, especialmente si tienes tendencia acneica o piel sensible. Las fórmulas sin alcohol y con ingredientes calmantes son ideales para después del ejercicio.

5. Protección frente a luz azul e infrarrojos. Algunas marcas ofrecen fotoprotectores que también protegen frente a la luz azul (pantallas) y radiación infrarroja (calor), especialmente útil si entrenas al mediodía o en zonas calurosas como Málaga.

¿Qué tipo de fotoprotector es mejor según el deporte?

• Running o ciclismo: opta por sticks o geles resistentes al sudor, fáciles de aplicar incluso sin espejo.
• Deportes acuáticos: usa fórmulas específicas waterproof, que se adhieren a la piel incluso al nadar.
• Senderismo o montaña: elige protectores con filtros minerales y antioxidantes para una protección extra frente a la radiación a mayor altitud.

Además de usar un fotoprotector solar adecuado, es fundamental una correcta aplicación del mismo. Recuerda aplicarlo 30 minutos antes de salir. Así das tiempo a que se absorba bien. No olvides reaplica el fotoprotector solar cada 2 horas. O antes si sudas mucho o te secas con una toalla. Y acuérdate de proteger también las orejas, nuca, empeines, manos y labios.

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En nuestra farmacia situada en el corazón de Málaga, trabajamos con marcas dermatológicas líderes, ideales para deportistas. Nuestro equipo te ayudará a encontrar el fotoprotector más adecuado según tu tipo de piel y la actividad que practiques. ¡Visítanos o escríbenos! Estamos aquí para cuidar de ti y de tu piel.