¡Olvídate de la celulitis! Consejos para mejorar su aspecto

Sabías que nueve de cada diez mujeres tienen celulitis? Uno de los problemas estéticos que más preocupa a las mujeres, en especial, con la llegada del verano, es la celulitis. Esta alteración de la piel que se manifiesta como hoyuelos o bultos afecta especialmente a los muslos, glúteos, abdomen y brazos. Se produce cuando las células de grasa debajo de la piel se agrupan y empujan contra el tejido conectivo, lo que provoca esa apariencia irregular en la superficie de la piel.

Existen varios factores que pueden contribuir a la formación de la celulitis. Uno de ellos es la genética. La predisposición genética juega un papel importante en la aparición de celulitis. También los cambios hormonales como los que se producen durante la pubertad, el embarazo o la menopausia pueden influir en la formación de celulitis. A esto tenemos que sumar los malos hábitos de vida como el sedentarismo, una mala alimentación y el tabaquismo. Por último, explicar que el estrés es otro factor que contribuye al desarrollo de la piel de naranja.

Si nos centramos en los tipos de celulitis, se puede clasificar según su apariencia y gravedad. Entre ellas:

• Celulitis Blanda. Se caracteriza por una piel blanda y flácida, con una apariencia similar a la piel de naranja.
• Celulitis Dura. Se presenta como nódulos duros debajo de la piel, que pueden resultar dolorosos al tacto.
• Celulitis Edematosa. A menudo asociada con la retención de líquidos, esta forma de celulitis suele causar hinchazón y sensación de pesadez en las piernas.

Aunque es complicado combatir la celulitis, es cierto que existen una serie de medidas que contribuyen a mejorar su apariencia. Desde Farmacia Camino Suárez 33 te contamos algunos tips para incluir en tu rutina. ¡Apunta!

Tips para mejorar el aspecto de la celulitis

• Alimentación Saludable. Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, fibra y agua es un pilar fundamental para reducir y mejorar la celulitis. Asimismo, es importante reducir el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares como bollería industrial, comida precocinada o frituras.
• Deporte. La actividad física regular es otro pilar clave para mejorar el aspecto de la celulitis. Se recomienda complementar el ejercicio cardiovascular con entrenamientos de fuerza para quemar grasa y tonificar el cuerpo (para combatir la flacidez).
• Masajes, tratamientos estéticos y cremas anticelulitis. Algunos tratamientos como la mesoterapia, la radiofrecuencia o los masajes específicos pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel afectada. Además, en la farmacia encontrarás cremas para reducir la celulitis. Para más información sobre estos productos, contacta con nosotros. Te esperamos en nuestra farmacia en Málaga.
• Mantener un peso saludable. Evitar el sobrepeso y la obesidad puede reducir la presión sobre las células de grasa y disminuir la apariencia de la celulitis.

¡Sigue estos consejos! Adopta un estilo de vida saludable e incluye un tratamiento anticelulítico a tu rutina de belleza para mejorar el aspecto de la piel de naranja.