Causas del pie de atleta en verano y cómo prevenirlo

Verano es sinónimo de piscina, playa, buen tiempo…, pero también de los temidos hongos en los pies. La combinación humedad, calor y sudor son tres factores que favorecen su aparición. Uno de los hongos más comunes en esta época del año es el pie de atleta, habitual en personas que hacen deporte con calzado cerrado. Afecta a la piel alrededor de los dedos, aunque también puede afectar la planta y los laterales del pie.

Esta infección puede causar molestias como picor, enrojecimiento, descamación, agrietamiento y mal olor en la zona afectada. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante consultar a tu médico para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Algunas de las causas que favorecen la aparición del pie de atleta en verano son:

• Uso de calzado cerrado y sintético que favorece la humedad.
• Permanecer descalzo en lugares públicos como piscinas o vestuarios.
• Compartir toallas, calcetines o zapatos con personas infectadas.
• No secar adecuadamente los pies después de la ducha o la piscina.

Es fundamental tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de contraer esta infección fúngica. Desde Farmacia Camino Suárez 33 te dejamos una serie de consejos para evitar los hongos en los pies.

¿Cómo prevenir el pie de atleta en verano?

• Mantener los pies limpios y secos. Después de ducharse o nadar, asegúrate de secar bien los pies, prestando especial atención a los espacios entre los dedos. La humedad es el caldo de cultivo perfecto para los hongos, por lo que mantener los pies secos puede ayudar a prevenir la infección.
• No andar descalzo en lugares públicos. El contacto directo con superficies contaminadas como saunas, piscinas, vestuarios o gimnasios puede aumentar el riesgo de contraer el pie de atleta. Por lo tanto, se recomienda evitar caminar descalzo en lugares públicos y utilizar sandalias.
• Calzado adecuado. Usar zapatos transpirables y que absorban la humedad es fundamental para prevenir el pie de atleta. Durante el verano, es recomendable usar sandalias o zapatos abiertos que permitan que los pies respiren y eviten la acumulación de sudor. Además, es importante intercambiar el calzado con regularidad para evitar la proliferación de hongos.
• Calcetines. Usar calcetines limpios y de materiales transpirables también puede contribuir a mantener los pies frescos y secos.
• No compartas tu calzado. Ni tampoco objetos de uso personal como toallas o calcetines.
• Desodorantes para pies. Podrás encontrar desodorantes para aplicar tanto en los pies como en los calcetines y los zapatos para que puedan ayudar a absorber la humedad y mantener los pies secos a lo largo del día.

Recuerda que la prevención es clave para mantener la salud de tus pies en esta época del año. Para más información sobre los hongos en los pies o tratamientos para mantener tus uñas sanas, ponte en contacto con nosotros o acércate a nuestra farmacia en Málaga.